Youtor
Нижний Пресс (updated 2025-03-13)
![The Prodigy Live Rock Am Ring 2009 Full Concert Take me to the Hospital 720p HD [upl. by Dulce]](img.php?img=imgid2brMLRc-qrA)
Duration: 1:03:55
4.2M views | Jan 8, 2013
4.2M views | Jan 8, 2013
![Вот так хорошо накачивается нижний пресс [upl. by Devina]](img.php?img=imgidzp-QbwRgQJs)
![Как накачать Нижний Пресс [upl. by Mozelle47]](img.php?img=imgidvFHceQzx2ls)
![Как Накачать Нижний Пресс ОСНОВНЫЕ ОШИБКИ [upl. by Nyliak649]](img.php?img=imgidloD8xnlmdhY)
![Урок 60 осн Гидравлический пресс [upl. by Ttimme]](img.php?img=imgidbr3BVKNhgnQ)
![Идеальный пресс за 20 минут [upl. by Dewhirst473]](img.php?img=imgidAndOqqa1kCM)
![Нижегородская ярмарка из Империи в СССР [upl. by Llenral]](img.php?img=imgidFzy_3hCJPv0)
![Как Накачать Пресс за 5 Минут БЕЗ ОТДЫХА [upl. by Estele879]](img.php?img=imgidxb7ByyKCahs)
![НИЖНИЙ ПРЕСС Убираем жир внизу живота [upl. by Sonitnatsok]](img.php?img=imgidd4c87A4Bgl0)
![СУПЕР ПРЕСС за 8 минут ГДЕ УГОДНО [upl. by Marc]](img.php?img=imgiddeSstkwWeDw)
![Как добиться Vобразного нижнего пресса БЕЗ ЛИШНЕЙ ЕРУНДЫ [upl. by Hanoj]](img.php?img=imgidfTqaBoMHC6s)
![Качаем нижний пресс поочередное поднимание ног [upl. by Mirilla]](img.php?img=imgidMSEIxS_ujRo)
![Накачать ПРЕСС и УБРАТЬ ЖИВОТ за 8 Минут в День [upl. by Melany]](img.php?img=imgidYETCmEIuaZo)
![Как Накачать ПРЕСС за 10 минут ДОМА ЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА [upl. by Aiyot]](img.php?img=imgidGKz-VdYelPI)
![ТОТАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА ВСЕХ МЫШЦ ПРЕССА ЗА 15 МИНУТ [upl. by Aremihc47]](img.php?img=imgidXejarF-hQg8)
![Я Накачал Пресс за 30 дней в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ \ КАК ТРАНСФОРМАЦИЯ [upl. by Euqnomod]](img.php?img=imgidvUyzKeKhW6o)
Duration: 16:57
2.3M views | Sep 23, 2020
2.3M views | Sep 23, 2020
![ПРЕСС 7 божественных упражнений которые будут твоим спасением [upl. by Acinoda924]](img.php?img=imgidxD8DmciWHg8)
Duration: 11:25
2.9M views | Jun 3, 2020
2.9M views | Jun 3, 2020
![КАК НАКАЧАТЬ СУПЕРПРЕСС 4 МЕТОДА ПОДГОТОВКИ ОТ ДЕНИСА ГУСЕВА [upl. by Newel994]](img.php?img=imgidQ9JbXHrsu3o)
Duration: 14:49
4.6M views | Oct 1, 2012
4.6M views | Oct 1, 2012
![Красивый пресс за 30 минут — Йога для начинающих [upl. by Esilram]](img.php?img=imgidK41ceSDUuj0)
![САМАЯ СЛОЖНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПРЕССА 10 минут для плоского живота [upl. by Adnamal]](img.php?img=imgid1XOLeCeCNIU)
Duration: 10:48
1.9M views | Mar 29, 2021
1.9M views | Mar 29, 2021
![ИДЕАЛЬНЫЙ ПРЕСС ЗА 7 МИНУТ В ДЕНЬ СУПЕР ПРЕСС [upl. by Stanzel]](img.php?img=imgidZS_Bx6Xp6zk)
![ОГНЕННАЯ ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС СТОЯ БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ ЗА 10 МИНУТ [upl. by Naenej]](img.php?img=imgidz6gkYBSJfbY)
Duration: 10:46
1.8M views | Sep 17, 2020
1.8M views | Sep 17, 2020
![СУПЕР ПРЕСС ЗА 7 МИНУТ В ДЕНЬ В 2020 ГАРАНТИРОВАННО [upl. by Asylla]](img.php?img=imgidv2ruAhNGiUE)
![КАК НАКАЧАТЬ НИЖНИЙ ПРЕСС Лучшая тренировка на низ живота [upl. by Farny699]](img.php?img=imgid7Tw4AwM6n-8)
Duration: 7:51
184.1K views | Jun 28, 2021
184.1K views | Jun 28, 2021
![6 Кубиков Пресса за 30 Дней Лучшая Тренировка Пресса Дома [upl. by Talia512]](img.php?img=imgidD-GJ6GwkLD4)
![5 лучших упражнений на пресс в тренажерном зале [upl. by Nosac617]](img.php?img=imgidYWmlHqxypQk)
![Рельефный пресс за 14 минут в неделю Как накачать пресс убрать живот [upl. by Erodasi347]](img.php?img=imgidJWG4ZRvS8n8)
Duration: 26:55
3M views | Oct 5, 2016
3M views | Oct 5, 2016
![ПРЕСС ЗА НЕДЕЛЮ ДЕНЬ 2 НИЖНИЙ ПРЕСС 7ДНЕВНЫЙ ЭКСПРЕССМАРАФОН [upl. by Lav]](img.php?img=imgidNxbzIUpFF6U)
Duration: 10:53
88.2K views | Dec 22, 2020
88.2K views | Dec 22, 2020
![Интенсивная Тренировка на Пресс Планка 10 минут Просто повторяй за мной [upl. by Susanne562]](img.php?img=imgidx4bHcLQ_KkM)
Duration: 10:41
11M views | Apr 14, 2021
11M views | Apr 14, 2021
![МЫШЦЫ ПРЕССА Это Видео СЭКОНОМИТ ГОДЫ Тренировок Почему 90 людей НЕ могут накачать [upl. by Annig7]](img.php?img=imgido0T9qoofUNY)
Duration: 7:35
8.6M views | May 31, 2020
8.6M views | May 31, 2020
